자유게시판
3주째 정체기 ㅠ_ㅠ
다다홧팅
- 2016.05.30 19:38
- 106
- 2
정체기를 다들 어떻게 극복하고 계세요...?
65에서 57이 되고나니 정체기가 왔는데 벌써 3주째...
체중을 안재고싶은데 조바심이 들어서 자꾸재게되고
사이즈도 변화가없어요 ㅠㅠ...
오늘은 그래서 분노의 달리기 1시간을 하고왔는데
다들 어떻게 극복하세요? ㅠㅠ 우울해요
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저랑 비슷하시네요~ 저도 정체기가 거의한달간 가서 gm다이어트로 3키로뺏어요ㅎㅎ
포기하시면않되요 그럴때저도 꼭포기하다가 요요가엄청왔었거든요..😂 진짜조금만더참고 그대로유지하면 0.1 0.2 이렇게조금씩빠진답니다 의지잃지마시구 파이팅하세요!!