1일1식
다이어트중!
제가1일1식을하는데하루한끼만먹는거니까먹고싶은거먹어두되여??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
요요온다니..
요요와요
저도 했지만 비추예요ㅠ 요요만 안겨줬다는거..ㅠ
그렇게하면 몸배려요ㅠㅠ 위만 괜히 축나고
안하시는게 좋을뜻하네요
영양따져서 드셔야해요. 기름진거 밀가루 피하시는거 같구요. 하루한끼먹는거 엄청 스트레스에ㅇ﹕
저 그렇게 해봤는데.. 칼로리.높은거 먹으니까 전 효과 못봤어요 배 고프니 폭식만하게 되고 전 그먕 3식해요 ㅋㅋ 요거트 두유 바나나 시리얼 미숫가루 우유 요런걸로 식사대용이나 반만 먹기! 죽으로 끓여먹든지해요 ㅎ
누가턱살빼는방법좀갈켜줘요ㅜㅜㅜ힝
실내자전거강도
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요요온다니..
요요와요
저도 했지만 비추예요ㅠ 요요만 안겨줬다는거..ㅠ
그렇게하면 몸배려요ㅠㅠ 위만 괜히 축나고
안하시는게 좋을뜻하네요
영양따져서 드셔야해요. 기름진거 밀가루 피하시는거 같구요. 하루한끼먹는거 엄청 스트레스에ㅇ﹕
저 그렇게 해봤는데.. 칼로리.높은거 먹으니까 전 효과 못봤어요 배 고프니 폭식만하게 되고 전 그먕 3식해요 ㅋㅋ 요거트 두유 바나나 시리얼 미숫가루 우유 요런걸로 식사대용이나 반만 먹기! 죽으로 끓여먹든지해요 ㅎ