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그럼요~대신양만조절하세요.한번에 안먹던거 다먹으면 오히려몸에 더 별로여용~
전 일주일에 한번,
먹고싶은거 생각해놨다가 먹고있어요ㅋ
하루에 한번은 상관없어요.
다본인 방법이 있는듯 싶어요.
저는 점심은 밀가루던 고기던 먹고싶은거 양껏 먹어요.