근육통좀....
sken
근육통 빨리 푸는방법아시는분 ㅜㅜㅜㅜㅜ
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운동끝나고 모관운동(일명 전지현운동 )하면 좀 덜해요~
없어요 시간이 해결해줄뿐
스트레칭이요!
따뜻한물 샤워도 도움되죠~
전 그냥 파스와 근육이완제를사용합니다...
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