다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계란 노른자 먹으면 안 돼요??
annalena
- 2016.05.30 23:31
- 202
- 5
전 체중감량보다는 몸 예쁘게 만들기 위해 다이어트 하는 중입니다
오히려 살이 너무 빠지면 볼품없어 보일까봐 걱정인 상황이어서
지나친 식단관리는 안 하려고 해요
그래도 몸을 탄력있고 예쁘게 만들어주려면 적당한 식단관리는 필요할텐데 다들 계란노른자는 안 먹으시더라고요
체중감량이 목표가 아닌 몸 만들기만 목표일때도 먹으면 안 되나요??
노른자가 칼로리가 높아서 안 드시는거에요??
감사합니다~
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전 먹어요
콜레스테롤이 높아 안먹는다는 소리 많았는데 근거없다고 증명되었죠
버리기아까워서 다 먹어요ㅋㅋ그거좀 먹는다고 살찌지않음.
ㅋㅋ 저도 다 먹는데
저두 그냥먹어요~ 너무완벽하게 할려구하지말라더라구요.ㅎㅎ 그래서 버리기아까워서 먹어요^^
참고로 전 먹습니다~ 어느 기사보니까 먹어도 괜찮다고 나와있어서여^^