다이어트 일기
물많이 먹기 습관이 잘안드네요
하나숑
- 2014.07.31 23:11
- 274
- 12
요즘 너무 습해서 조금만 운동해도 지치고
땀나고 수분 부족ㅠ
역시나 물 많이 먹는게 제일 힘이드네요
다들 어떤식으로 물 많이 먹기 시도하시나요
습관처럼 잘 안돼요ㅜㅜ
더워서그런지 헬스장에도 사람이 덜 있음ㅋㅋ
이건 좋네요
오늘도 음식 조절성공
근데 집 앞에 비비큐 오토바이 와있다
먹고싶다ㅠ
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텀블러도 은근 어렵더라구요...
저는 1L물병 두개 채워서 아침저녁으로 먹습니다
의식적으로 마시지 않으면 먹기 힘든 ㅜ
역시 일단 끼고있어야하는군요! 조언감사합니다!
전 일하면서 말을 많이 하니까 자연스레 마시게 되더라구요!
저도첨에힘들엇는데 맹물보단 차가더잘넘어가드라고요ㅎㅎ
물 잘 안먹힘ㅜㅜ
텀블러에 빨대꽂아서 쪽쪽마셔요 물마시기 힘드시면 레몬한조각 넣어서 마셔도 잘넘어가요
물통을 옆에 항상 끼고 있어요 ㅋ
저도 노력하는데 물먹는 습관 쉽지않네요ㅜㅜ
저도 처음 2주일 동안 잘 못먹는데.. 배고플때 물부터 생각하면서 요즘은 좀 쉬워졌어요.