다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중에 꼬르륵소리
시으닝~
- 2015.05.06 00:55
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안녕하세여 ㅜㅠㅠ전 다이어트를 하고있는 고등학생입니다..제가 요새 먹는양을 줄이니까 확실히 배에서 꼬르륵소리가 수업시간에 엄청나게 크게들려요 ㅠㅠㅠ특히 3~4교시 점심먹기전에요 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 옆에친구들이 들을정도로요ㅠㅠㅠ혹시 칼로리적고 포만감줄수잇는 간편한 간식 있을까요 ㅜㅠㅠ
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감사해요 ㅠㅠㅠㅠ4분이나 댓글을달아주시다니 ㅠㅠㅠ 꿀팁들 제가 실행해볼께요 감사합니당~
공감합니다ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 전 하루에 물2리터씩 마시는데도 어쩔수없더라구요.. 저는 두부같은거 먹어요ㅎㅎ 맛도좋고 조금낫더라구요 앞에분들처럼 두유나 과일같은거 먹으면 좋을거같아요~
물이 답이긴한데 솔직히 물로는 한계가 있어요 ㅠㅠ 진짜 배고플 땐 물이 소용 없는지라... 그럴 땐 토마토나 두유를 드세요. 밥 먹기 전에 두유나 토마토로 포만감 채우시는 분들도 계시니까요!
완전공감되네영ㅠㅠ저는고딩때 두유?같은거먹었어요ㅎㅎ
물요~! 포만감은 드는데 칼로리까지 없는 유일한 간식아닌 간식..?ㅋㅋㅋㅋ이랄까.. 물 맛없어두 소리날때만이라두 마셔서 달래주세용! 물 많이 드심 기초대사량이 높아져서 좋답니다!