다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
거의 먹을 걸 안 먹었는데도 배가 안 고파요
Elphie
- 2016.05.31 05:59
- 151
- 4
어제 하루종일 바쁘기도 하고 그래서 쌀을 한끼도 못먹고
바나나나 고구마 이런거 조금씩 먹었거든요
섭취칼로리도 엄청 낮았는데 배고픈 느낌이 없었어요
배고픔에 익숙해지는 것 같기도 하고...
괜찮은 거겠죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
절대 잘하는게 아니에요.
바나나.고구마----> 탄수화물 만있고
단백질 섭춰가 없으니 "근육 빠져요"
그런 방법위 식단조절은
건강을 담보로 바꾸는 거랍니다.
빼고 싶으면 영양소 골고루 드셔야해요
아니요 억지로라도 정해진 기본칼로리 드세요 방치하면 근육손실오고 심각해지면 거식증갑니다
계속먹다봄진짜식욕이늘어서자꾸먹게되고 또반대로절식함 거기에 익숙해지고 참는게힘든거죠~!!전 한2주빵이랑과자흡입해서 지금 절식중이어요~습관이무섭드라구요
배고픔에 익숙해져서 다행인거에요 계속 머먹고싶고 허기지는게 더 고민