• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

이제 체중조절은 그만!

다신등급

생각을줄이자
  • 2015.05.06 03:21
  • 641
  • 30

작년 5월에 시작해서 딱 일년 되었네요
158cm 55kg에서 시작
오늘 공복 몸무게 43.7kg
허리사이즈23in 종아리31cm
제 나이 30대 중반인데 처음 다이어트를 했어요
20대때는 먹어도 살이 안찌는 체질이라고 생각했었는데
30대 들어서니 찌더라구요
이번이 첨이자 마지막 다이어트가 됐길 바라며
이제 체중은 그만 빼는걸로
너무 발달된ㅠ 앞벅지때문에 좀 맘에 안들어서
이제는 근력운동보다 스트레칭 위주로만!
다신덕 많이 봤습니다
다신님들 화이팅 하세요♡




이제 체중조절은 그만!

이제 체중조절은 그만!

이제 체중조절은 그만!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 30
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    49여신 2015.05.07 21:18

    헐~~~ 고생하셨어요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    살똥덩어리 2015.05.06 23:04

    어머어머...전 20대 초반인데....하...자책하게되네여 ㅠㅠ부라워여

    답글
    |
    입력
  • 지존
    A*SWAN 2015.05.06 17:31

    와! 날씬하시네요*.*

    답글
    |
    입력
  • 초보
    realgirl 2015.05.06 16:44

    허리 진짜 예쁘시네요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    생각을줄이자 2015.05.06 14:37

    체지방10% 그때로 돌아가고 싶네요ㅎ 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    updown 2015.05.06 12:28

    20대 초반이라고 해도 믿겠어요 ~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    생각을줄이자 2015.05.06 12:07

    4년전으로! 감사해요^^ 허리 운동은 사이드프랭크 꾸준히 했구요 요가동작들도 추가로 했어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    생각을줄이자 2015.05.06 12:06

    도로시앤 감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    생각을줄이자 2015.05.06 12:06

    아자5키로 감사해요^^ 음식조절이 젤 힘들었어요 앞으로도 유지해야 할텐데 말이예요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    4년전으로! 2015.05.06 11:00

    라인대박이예요 허리라인 따로 운동하셨어요?

    답글
    |
    입력
이전글

💪식사 후에 마시는 물은 살로 간다?

2015.05.06 조회수 : 526
다음글

공감되길레 퍼왔습니다

2015.05.06 조회수 : 230
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기