중독된걸 우와 정말 감사해요~ 댓글보고 의욕이 활활 타오릅니다!!열심히해야겠어요!

수영 추천해요~ 제가 수영이랑 식이요법이랑 해서 많이 효과봤어요! 재미두 있구요~~ 1~2달이면 티가 많이 나더라구요

엄청거친운동이라 칼로리소모가 심한대신 식욕이엄청땡깁니다. 수영으로 300칼로리소모함후 400칼로리를 섭취하면 안빠지겠죠...?

많이 운동은 되는데 끝나고 많이 드시지만 않으면 되어요!!

최권 저도 새벽수영 후 많이 먹었더랬져...찌지는 않았지만 빠지지도 않더라구요... 수영 후 간단하게 드시면 살빠지실 거에요 파이팅!

수영이 칼리리소모가젤많아요
힘들게 운동하구 많이드셔서 그럴꺼에요^^;
저두 수영다니면서 다욧중이에요
어떤운동이건 열심이 하시구 식이 조절하셔야 빠저요

Gin Lord 식이조절한지는 일주일 되었어요
사람들 말로는 수영끝나면 배고파서 뭔갈 꼭 먹게된다하더라구요.. 그래서 안빠질거라고ㅠㅠ 댓글감사해요! 식이 병행하도록할게요!

수영과 식이조절 함께하면 빠져요. 수영만하면 안 빠지더라구요.