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복근후기요~

다신등급

초록초록

 1 1 1 1 1
  • 2015.05.06 12:26
  • 1,118
  • 11

복근후기요~

플랭크와 병행했는데요~
플랭크를 하면 정말 배가 쪼여지는 느낌이랄까요.
계속 레그레이즈와 플랭크는 해나갈생각입니다. .

많은차이는 없으나 그래도 0.5센티정도 줄었어요.
러브핸들도 쪼금 들어갔구요.
러브핸들없는 그날을 위해
모두홧팅요~~~

복근후기요~

아자자!!!

복근후기요~

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  • 정석
    포이맘 2015.05.08 14:24

    와우 대단♥

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  • 입문
    호쭈 2015.05.07 00:42

    짱짱

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  • 다신
    초록초록 2015.05.06 20:13

    -10키로도전! 하실 수 있으실거예용~~ 화이팅요~

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  • 지존
    ekdmslde 2015.05.06 19:45

    날씬하시네요 너무부러워요ㅜㅜ

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  • 다신
    초록초록 2015.05.06 18:04

    민둉잉 저도그래요ㅜ 꾸준히 계속 해보세요~~~

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  • 다신
    초록초록 2015.05.06 18:04

    Jeuki 네~~꾸준히가 중요해요~

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  • 입문
    민둉잉 2015.05.06 18:02

    대단해용ㅠ심각한복부비만이라 해도 티도안난다는..몇달을해야 보일까요

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  • 입문
    유혜월 2015.05.06 16:24

    대단하세요...ㅠ.ㅠ 저도 해나아가야되겠어요

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  • 다신
    초록초록 2015.05.06 15:23

    댜르르릉 네~홧팅요~~

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  • 초보
    댜르르릉 2015.05.06 13:12

    대단하세요.. 저도언젠가는 ㅜㅜ

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메추리알조림..

2015.05.06 조회수 : 208
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