비포&애프터
복근후기요~
초록초록
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- 2015.05.06 12:26
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플랭크와 병행했는데요~
플랭크를 하면 정말 배가 쪼여지는 느낌이랄까요.
계속 레그레이즈와 플랭크는 해나갈생각입니다. .
많은차이는 없으나 그래도 0.5센티정도 줄었어요.
러브핸들도 쪼금 들어갔구요.
러브핸들없는 그날을 위해
모두홧팅요~~~
아자자!!!
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와우 대단♥
짱짱
-10키로도전! 하실 수 있으실거예용~~ 화이팅요~
날씬하시네요 너무부러워요ㅜㅜ
민둉잉 저도그래요ㅜ 꾸준히 계속 해보세요~~~
Jeuki 네~~꾸준히가 중요해요~
대단해용ㅠ심각한복부비만이라 해도 티도안난다는..몇달을해야 보일까요
대단하세요...ㅠ.ㅠ 저도 해나아가야되겠어요
댜르르릉 네~홧팅요~~
대단하세요.. 저도언젠가는 ㅜㅜ