• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소나 근력운동후 단백질 섭취하시나요?

다신등급

매니아
  • 2015.05.06 15:04
  • 271
  • 5

저녁운동후 트레이너쌤이 단백질 섭취하라해서 계란흰자 3개씩 먹구있는데 왠지 살찌는 기분이들어서요 ㅠㅠ

다들 드시구있나요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    A*SWAN 2015.05.06 17:16

    저도 먹고 있어요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    별쓰로리 2015.05.06 16:21

    ㅎㅎ저두먹어요~~운동으로빠져나간영양소에보충~~살안쪄요 흰자좋음♥_♥

    답글
    |
    입력
  • 입문
    매니아 2015.05.06 15:10

    아 그런가요 ㅠㅠ 괜히 걱정이되서 감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    현미밥이쵝오다 2015.05.06 15:08

    흰자는 하루하나씩 꼭 먹는뎅
    달걀 하나당흰자는22칼로리
    마이쮸 하나보다 낮음

    답글
    |
    입력
  • 입문
    콩새88 2015.05.06 15:07

    운동후 탄수화물단백질 섭취해야 근손실이없대요

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 4리즈 상승
  4. 4 terria 하락
  5. 5 *수지* 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기