다이어트 일기
05월 31일 (음식 584kcal, 운동 430kcal)
Iamlina
- 2016.05.31 08:17
- 11
- 0
아침식사 : 310kcal (53.08%)
11시 약복용
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란장조림 (1.5인분, 0g) | 150kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
3시 20분 약복용
저녁식사 : 62kcal (10.62%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 212kcal (36.30%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [롯데칠성] 게토레이 블루볼트 (1회분, 600ml) | 150kcal |
운동 : 430kcal
| 줄넘기(시간) (25분) | 250kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
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