다이어트 일기
이주간의 노력이 이틀만에.
helloo000
- 2014.08.01 00:30
- 220
- 7
2쥬동안 식단조절잘하고 운동열심히해서 3키로가량 뺐었는대 어제 저녁엔삼겹살먹고 오늘 저녁에 회랑 소맥해버렸어요
몸무게 원상복귀... 충격적이네요 2주동안뭐했지싶네요ㅠㅠ
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2주동안 한게 있으면 하루정도는 게안터라구요..홧팅^^
오오양 그렇군요 다행이에요. 내일아침에 장운동활발하게해주는 요구르트 먹어야겠어요. 감사합니다~~
하루이틀먹어서 불은건 2ㅡ3일만 바로 조절함
빠지드라구여~~특히 배변활동이 잘됨 더 잘빠지는듯해여ㅎ바로 관리해주심되여~~
아뜰 그러게요...하루2시간씩걷고 줄넘기 천오백개씩 꽤 열심히 운동했는대 말이죠.
충충충치 그러길빌어야겠어요ㅠㅠ 감사합니다. 진짜포기할까생각까지햇는대
운동해서빼도 살이 금방 찌네요?
다시3일만 식단조절하구운동하면 3키로금방빠질꺼에요 진짜에요