다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에5키로감량가능할까요ㅠㅠ??
10키로만빼쟝
- 2015.05.06 19:47
- 226
- 3
하루에1시간씩운동하구1000칼로리이상안먹을경우에!
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저는 2주에 5키로 목표로하고있어요~~
1000칼로리 미만으로 먹고 운동으로 500칼로리 이상 소비하고있어요
이제 1키로 좀넘게 빠졌어요
가능할것같아요! 음식조절필수..
가능할거에요! 전 1시간동안 산타고 적게먹었더니 2주에 5키로빠졌었어요ㅎ