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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1326kcal, 운동 60kcal)

다신등급

푸아

  • 2016.05.31 08:49
  • 58
  • 0
아침식사 : 433kcal (32.65%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 354kcal (26.70%)
[샌드팜] 케이준치킨샐러드 샌드위치 (1팩, 160) 354kcal
저녁식사 : 286kcal (21.57%)
광어초밥 (2개, 80g) 112kcal
새우초밥 (1인분, 20g) 31kcal
연어초밥 (1인분, 80g) 143kcal
간식 : 253kcal (19.08%)
[남양] 커피에몽 (1회, 250ml) 185kcal
[광동] 뷰핏 스파클링타임 레몬 (1병,350ml) 68kcal
운동 : 60kcal
플랭크 (10분) 60kcal
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