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다이어트 일기

05월 31일 (음식 3282kcal, 운동 351kcal)

다신등급

kamala
  • 2016.05.31 09:13
  • 35
  • 0
아침식사 : 91kcal (2.77%)
삶은 계란 (1개, 50g) 63kcal
아몬드 (4.0개, 4g) 28kcal
점심식사 : 260kcal (7.92%)
아몬드 (10.0개, 10g) 70kcal
쾌변1/2요구르트 (1회분, 150g) 120kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 140g) 70kcal
저녁식사 : 2,931kcal (89.31%)
생맥주 (3.0잔, 1500ml) 570kcal
카스맥주 (5.0잔, 1000ml) 370kcal
삼치구이 (3.0토막, 216g) 372kcal
치킨 (6.0조각, 510g) 1,494kcal
감자튀김 (1인분, 150g) 125kcal
운동 : 351kcal
보통 걷기 (40분) 181kcal
보통 걷기 (45분) 170kcal
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