다이어트 일기
05월 31일 (음식 3282kcal, 운동 351kcal)
kamala
- 2016.05.31 09:13
- 35
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아침식사 : 91kcal (2.77%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 63kcal |
| 아몬드 (4.0개, 4g) | 28kcal |
점심식사 : 260kcal (7.92%)
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
| 쾌변1/2요구르트 (1회분, 150g) | 120kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1회, 140g) | 70kcal |
저녁식사 : 2,931kcal (89.31%)
| 생맥주 (3.0잔, 1500ml) | 570kcal |
| 카스맥주 (5.0잔, 1000ml) | 370kcal |
| 삼치구이 (3.0토막, 216g) | 372kcal |
| 치킨 (6.0조각, 510g) | 1,494kcal |
| 감자튀김 (1인분, 150g) | 125kcal |
운동 : 351kcal
| 보통 걷기 (40분) | 181kcal |
| 보통 걷기 (45분) | 170kcal |
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