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다이어트 일기

05월 31일 (음식 751kcal, 운동 240kcal)

다신등급

2_sun0

  • 2016.05.31 09:16
  • 31
  • 0
아침식사 : 456kcal (60.72%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
햄김치찌개 (1인분, 0g) 144kcal
점심식사 : 295kcal (39.28%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) 295kcal
운동 : 240kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal
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