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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1081kcal, 운동 1497kcal)

다신등급

스치듯안녕

  • 2016.05.31 09:28
  • 18
  • 0
아침식사 : 628kcal (58.09%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (2인분, 120g) 20kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) 180kcal
점심식사 : 99kcal (9.16%)
군고구마 (1/2개, 75g) 99kcal
저녁식사 : 135kcal (12.49%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
간식 : 219kcal (20.26%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[맥심] TOP 마스터 라떼 (1병, 275ml) 109kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
운동 : 1,497kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
자전거 타기 (15분) 120kcal
계단오르기 걷기 (15분) 105kcal
서있기 (600분) 857kcal
청소 (60분) 210kcal
샤워 (20분) 49kcal
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