다이어트 일기
05월 31일 (음식 895kcal, 운동 386kcal)
jyeun
- 2016.05.31 09:44
- 28
- 0
아침식사 : 311kcal (34.75%)
| 사과 (1/2회분,100g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 스무디볼 (1회분,230g) | 200kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) | 4kcal |
점심식사 : 437kcal (48.83%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 묵은지고등어조림 (1/2인분, 182g) | 281kcal |
저녁식사 : 147kcal (16.42%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
운동 : 386kcal
| 보통 걷기 (60분) | 136kcal |
| 방송댄스 (30분) | 250kcal |
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