운동방법을 알려주세요!
훌라훌라
아침저녁으로 한시간씩 걷고있습니다.식단은 미숫가루나 삶은계란 이 주식이구요가끔 기름진걸 먹어요... 근데 몸무게는 그대로인데 빠지지도않고 찌지도않아요... 어떻게해야되죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
05월 31일 (음식 2582kcal)
05월 31일 (음식 1919kcal, 운동 349kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.