다이어트 일기
알려주세요ㅠㅠ
다이어트중!
- 2014.08.01 01:06
- 176
- 4
제가1일1식을하는데한끼로12시쯤에 카레하고 밥조금하고미숫가루2잔장도하고반찬조금먹는데 많이먹는거죠..?ㅠㅠ좀줄여야될까요?ㅠ
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저는 그게 잘 안되서.....
1일1식 평생 하실꺼 아니면
세끼 정시에 조금씩 먹는거 추천할께요!
미숫가루 2잔이좀많네요..미숫가루칼로리높던데 밥을쫌늘리시는게어때요?
1식하실꺼면 최소한 배부르기 전까진드셔야하는데...
몇일간 누웠다일어나면 현기증나실거임