다이어트 일기
05월 31일 (음식 713kcal)
아엠어날씬걸
- 2016.05.31 10:08
- 53
- 0
아침식사 : 228kcal (31.98%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
점심식사 : 262kcal (36.75%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
저녁식사 : 223kcal (31.28%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
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