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다이어트 일기

05월 31일 (음식 713kcal)

다신등급

아엠어날씬걸
  • 2016.05.31 10:08
  • 53
  • 0
아침식사 : 228kcal (31.98%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
저지방우유 (1컵,200ml) 102kcal
점심식사 : 262kcal (36.75%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal
저녁식사 : 223kcal (31.28%)
닭가슴살 (1인분, 150g) 163kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
오이 (1개,210g) 18kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
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