다이어트 일기
05월 31일 (음식 1353kcal)
슬림해질꺼야
- 2016.05.31 10:10
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아침식사 : 220kcal (16.26%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) | 110kcal |
점심식사 : 364kcal (26.90%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (3/4팩, 75g) | 95kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분, 0g) | 18kcal |
저녁식사 : 624kcal (46.12%)
| 고르곤졸라피자 (1조각, 0g) | 350kcal |
| 라볶이 (1/2인분, 100g) | 134kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) | 140kcal |
간식 : 145kcal (10.72%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
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