다이어트 일기
오늘의 운동
휴가
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- 2015.05.06 23:59
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l자 다리운동 칼로리가 믿겨지지는 않지만 어찌되었든
운동칼로리 1300찍었다. 할만하고 힘들지가 않음.
다이어트 하면서 저질 체력이였던 내가 정말 무적체력으로 변한 것 같음..... 좋은현상♥♥♥
음식칼로리도.... 다이어트 생에 최저칼로리 찍었다.
먹방 후유증이 엄청 난 듯하다. 저렇게 먹고도 배고프지가 않다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2.7키로 늘어난 몸무게 어느 정도 회복은 했다 .....
내일 몸무게가 어떨지는 모르지만....
내일 상태를 봐서 식단을 정해야지....
연휴먹방,주말 먹방 조심 또 조심하자♥♥♥♥♥
내일도 다이어트 화이팅😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
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데미안2790 운동이라는걸 정말 싫어했는데 언제부터인지 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 하면서 운동의 생활화. 달리기도 항상 꼴지하던 내가 뛸일이 생기면 정말 가뿐하게 뛰고 ㅋㅋㅋ 정말 변했네요.... 운동 열심히 한 만큼 뱃살도 떨어내는건 시간문제 일거예요 ㅋㅋㅋ
저도저질체력에서 요즘은 완전 파이터가된느낌이예요..웬만해선 안지치네요ㅋㅋ 그런데 전 오월내내 식이실패네요..큰일이예요. 건강해지는건둘째고 뱃살걷어내고싶은데말이죠ㅜㅜ