(4월 인바디검사지)
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(5월 인바디검사지)
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한달에한건~~인바디후찍는...
기념?사진 전신컷~ㅋㅋㅋㅋ
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결과가 만족스럽네요ㅎ
스쿼트와런지의힘인지..엉덩이둘레도쬐금증가되엇고^^
배지방은좀증가되엇지만 복부근육도 증가된케이스ㅋㅋ
기초대사량도 업~~~!!!흐흐

다만좀아쉬운부분은 몸무게~
주말의여파로ㅡㅅㅡ..하루이틀만에복구가안되었네요
50딱찍고싶었는데..ㅋㅋㅋ
욕심을더부리자면49키로☞☜..?
글두.. 근력이증가됬으니 만족!!
주변에서 몇몇분들이 살더빠졌다는데..
어딧살이빠진건지..ㅜㅜ제몸인데도모르겠네요ㅋㅋㅋ
여리여리한몸매냐
탄탄한건강미몸매냐
흔들리고있는요즘...이네요😣
점심은 카페서해결!!!..평소보다일찍쳐묵..ㅋㅋ
이제 집가서좀쉬렵니다
마사지좀받아야겟어요어깨가뭉치려해요ㅠ뻐근하여랏..

다음 인바디는 어떤결과일지..
내일부터 일시작해서..다신도전운동과 주3회요가빼고 다른운동들은 내려놓으려구요..
6월부턴 운동보단 식이조절위주로 할계획이라..지금상태 유지만이라도됫음하네요ㅠ
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다신다이어터분들 모두 홧팅-!
같이으쌰읏쌰~!힘냅시다💪