다이어트 일기
7월의 나의 다이어리
나의목표 55kg
- 2014.08.01 01:16
- 307
- 18
7월의 나의 노력의 흔적들....ㅎㅎ
노력의결과는 정직하게 뺐네요.6.6키로...
아직 3.4키로 남았으니 8월두 욜심히 하렵니다.😄😄 😄 나태하지 않게
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홧팅홧팅
저는 물은 하루에 무조건 2.2리터 먹어요.
다시 강조하지만 무조건이요.
글구 걷기요. 운동량이 많은 날은 더 많이 걸은 날 이예요. 훌라후프두 매일이요. 꼭.😉😉
와 멋져요 ㅋ
대단하네요
우와
제2의인생 하루에 2만보이상 걸으시구요.등산 빠르게 걷기를 아침.저녁..훌라후프 등등.....많이 걸으세여..
12월 31일의 나♥ 저의 운동 방법은요.매일매일 만보씩 걷구요 무조건... 그날은요.훌라후프2시간 아침.저녁 등산 빠르게걷기.6.5키로 등 주로 걸어서 많이 다녀요....걷는걸 아주 좋아합니다.
우와 대단하세요!!
우와 쉬는날도 없이 운동 하셨네요 식이실패도 없고 정말 노력한 결과네요~~
짝짝짝 멋지세요 8월도 화이팅! 나도 8월에 이렇게 만들어야지! ㅋ