다이어트 식단
chia & hemp seed 넣어서 먹는 아침 식사~♡
안뚱여사
- 2015.05.07 01:10
- 658
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2일째 본격적으로 다이어트 시작
1.건강 쉐이크 200ml
바나나반개, 사과 반쪽, 냉동딸기1~2개
집에서 만든 유산균 50ml, chia seed 1스푼,
hemp seed 1스푼
*chja seed
http://m.blog.naver.com/onyoo0_0/220344786146#
*hemp seed
햄프씨드 (껍질을 벗긴 대마씨)hemp seed ..
네이버 블로그 | hemp seed.oil 대마씨유 ㅡ디톡스,웰빙 - http://blog.naver.com/byung52/10189351126
2. 홈 메이드 유산균 100ml
여러분들도 화이팅 하세요~!!!.
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