wool_s 네~버피는 강추예요..근데넘힘들어서 엄두가잘안나요..늘 큰맘먹고 시작한답니다~~~

대단하세요+!! 저도 운동할 시간없을때 해봐야겠어요 ㅎㅎ

49.6👙 3개월전에시작해서 거의하루도안빼고운동은했어요.. 식이를못해서 그게.... 그래도 운동에재미를붙힌게 젤큰수확인것같아요! 우리함께계속열심히해보아요~~~

데미안2790 3개월이요? 전 이제 (소소한 것들이지만..) 운동이라는 걸 꾸준히 한지 2개월쯤 되어가는데..
꼭 3개월 채워봐야 겠네요~
덕분에 새로운 목표 생김! ㅋ

49.6👙 펄쩍뛰는거 한번 넣어보세요! 효과가배예요~~3개월되다보니 이제저도 체력좋단소릴들어보네요. 살빠졌단소리만큼 기분좋아요~~

데미안2790 저는 팔굽혀펴기는 물론이고 펄쩍뛰는 것도 안한다능 😂
아직은 저질 체력에서 허우적 거리는중 😢

주딩이 전잘먹어서인지 어지럽진않아요..숨이차서 10개하고 숨고르고 20개하고 한10초~20초쉬구요. 칭찬감사해요!

아르p 손목은 안아프던데.. 음..자세는 하다보니까 어느정도잡히는것같고 동영상 처음에자주봤어요..손가락을 쫙펴고하면좀더나은듯하던데요.

49.6👙 팔굽혀펴기는안해요ㅜ 펄쩍뛰는것까지하는데 100개는할만하더라구요. 다들대단하다말해주시니까 어리둥절..제가진짜잘하는건가싶구요ㅋ 다리운동후 버피가더쉬워진것같아요. 점점체력이좋아지나봐요. 그것도 기분좋은일이네요^^

대단해요~~^^ 버피한번에백개~~ 전디게어지럽던데~~^