다이어트 일기
05월 31일 (음식 1086kcal, 운동 70kcal)
다이어터얍
- 2016.05.31 12:05
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아침식사 : 57kcal (5.25%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 514kcal (47.33%)
| [이훈]통후추닭가슴살 (1회,100g) | 115kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 호박고구마 (2회분, 200g) | 308kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) | 4kcal |
| 칠리소스 (1인분,0g) | 75kcal |
저녁식사 : 459kcal (42.27%)
| 호박고구마 (2회분, 200g) | 308kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
간식 : 56kcal (5.16%)
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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