다이어트 일기
05월 31일 (음식 1619kcal, 운동 690kcal)
행복다이어터
1
- 2016.05.31 12:09
- 45
- 0
아침식사 : 242kcal (14.95%)
| 포스트그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회,190ml) | 35kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 30g) | 82kcal |
점심식사 : 413kcal (25.51%)
| 현미밥 (1공기, 170g) | 260kcal |
| 계란 생것 (1회분,50g) | 79kcal |
| 쌈추 (1/2회분, 50g) | 11kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 170g) | 54kcal |
| 고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 296kcal (18.28%)
| 치즈김밥 (0인분, 175g) | 296kcal |
간식 : 668kcal (41.26%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g) | 55kcal |
| 아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| [파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (1개,51g) | 140kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 30g) | 150kcal |
| 핫바 (1개,80g) | 195kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
| 찹쌀떡 (1개,50g) | 118kcal |
운동 : 690kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 짐스틱 (20분) | 100kcal |
| 복싱 권투 (20분) | 120kcal |
| 밴드운동 (60분) | 450kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기