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다이어트 일기

05월 26일 (음식 540kcal, 운동 762kcal)

다신등급

씽씽씽고고고
  • 2016.05.31 12:18
  • 20
  • 0
아침식사 : 317kcal (58.70%)
카레라이스 (1인분, 210g) 317kcal
점심식사 : 176kcal (32.59%)
현미밥 (1공기, 110g) 168kcal
총각김치 (1인분, 20g) 8kcal
저녁식사 : 47kcal (8.70%)
삶은계란 난백 (3개, 99g) 47kcal
운동 : 762kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal
앉아있기 (240분) 240kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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