다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단 봐주세용!!!!!!@/@
뀨쀼푸
- 2016.05.31 13:29
- 225
- 3
식단좀 봐주세용ㅡㅠ 아침은 거의 안먹거나 계란후라이(또는바나나)+두유 . 점심은 일반밥 반공기
저녁은 삶은계란2+두유 배고플땐 방울토마토 먹는데 식단 괜찮은가요. . . ?
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제가 158에58kg인데요 하체가 고민인데 ㅠ운동추천해주세용ㅠㅠ
제가 이렇게 했엇는데..며칠 지나니 어지럽네요.. 좀 더 든든하게 드시길 ㅠㅠ
아침 꼭 드세요~