다이어트 일기
05월 31일 (음식 1859kcal, 운동 90kcal)
갠듀
- 2016.05.31 13:29
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아침식사 : 74kcal (3.98%)
| 아마씨 (2스푼, 10g) | 74kcal |
점심식사 : 571kcal (30.72%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 카레 (1/2인분) | 208kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 54g) | 96kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
저녁식사 : 1,150kcal (61.86%)
| 꼬마김밥 (1.5줄, 295g) | 84kcal |
| 생맥주 (2잔, 1000ml) | 380kcal |
| 콘치즈 (1/4인분) | 188kcal |
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
간식 : 64kcal (3.44%)
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 블루베리블라썸 (1회, 25ml) | 25kcal |
운동 : 90kcal
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
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