다이어트 일기
05월 31일 (음식 1012kcal, 운동 80kcal)
남악이
- 2016.05.31 13:33
- 64
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아침식사 : 275kcal (27.17%)
| [파리바게뜨] 햄에그 토스트 (1개, 109g) | 260kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 489kcal (48.32%)
| 콩나물밥 (1인분, 300g) | 400kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
저녁식사 : 248kcal (24.51%)
| 동태탕 (1인분) | 163kcal |
| 부추전 (1/2소접시, 65g) | 85kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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