다이어트 일기
05월 31일 (음식 1434.9kcal)
ysl1117
- 2016.05.31 13:34
- 73
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아침식사 : 93kcal (6.48%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 176kcal (12.26%)
| [다논] 그릭플레인 (1회분,95g) | 95kcal |
| 양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 45g) | 30kcal |
| 방울토마토 (13개, 162g) | 26kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
저녁식사 : 491kcal (34.22%)
| CU 참치마요네즈골드 삼각김밥 (1개,110g) | 196kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml) | 80kcal |
| 조율체 다이어트 바닐라 (1회,25g) | 95kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
간식 : 675kcal (47.04%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개,10g) | 55kcal |
| [맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개,228g) | 445kcal |
| [롯데] 본젤라또 녹차 (1회분,95ml) | 140kcal |
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