다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말에 식단조절 어떻게 하세요?
우앤수
- 2016.05.31 14:05
- 98
- 1
평일엔 식단도 잘 지키고 운동도 빼먹지않고
하는데 주말에 너무 힘드네요 ㅜㅜ
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동일하게 합니다 대신 약속있는날만 조절하죠
일요일은 운동을 안해서 단백질 쉐이크 섭취를 안하는거말곤 동일하게해요