자유게시판
계란 노른자.. 많이 안좋나요?
선미이
- 2015.05.07 19:48
- 283
- 6
계란 후라이해서 매일 2개씩 반숙으로 먹는데..
ㄷㅏ이어트 하는건 아닌데.. 매일 2개씩 노른자먹으면 몸에 안좋나요?...????
다이어트할땐 노른자가 지방이라서 안먹는거죠??
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노른자도 2개정도는 효과있다고 들었어요~ 노른자빼면 계란잘안먹어서 전 꼭 먹습니다ㅎㅎ
흰자만!!!
두 개 정도는 건강에 큰 이상 없다면 전혀 문제 없어요^^;
노른자에 콜레스테롤이 많아서 비만인 사람에게 안 좋기는 해요
살찌고그러는건 상관없는데 혹시나 몸에안좋을까봐 물어봤어용 고마워요~
두개는괜찮을걸요? 박보람도 하루에 노른자2개먹던데요?