자유게시판
5일째 2.3kg감량
스치듯안녕
- 2016.05.31 15:18
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이앱을 사용한지 5일째 2.3kg감량하였습니다 다소 귀찮았지만 다이어리에 먹은양과 운동량을 꼬박체크하다보니 내가 먹은칼로리양과 운동칼로리양을 알게되니 다이어트에 많이 도움이 되더군요 제 다이어리를 보신다면 먹은양이 상당히 많아 저도2.3kg감량을 하게된게 신기할뿐입니다 아무래도 다이어트 황금기라는 생리후 일주일이기도 하고 제가 12시간 서서 조리하는 직업이기에 생각보다 더많이 움직여서 그런거일수도 있구요 다이어리를 쓰기시작하면서 전보다 덜먹기도 했고 아마 이런저런 이유로 운좋게 감량하게 되었나 봅니다 앞으로는 더욱 식단에 신경쓰고 운동도 열심히해서 꼭 다이어트에 성공해야지요 ! 모두들 다이어트에 꼭 성공하세요 화이팅 ♥
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저도 확실히 어플덕에 덜먹긴하는거 같아요 ㅎㅎ 목표달성을 위해 다이어리는 꾸준히 써야겠어요 ㅋㅋ
정말 부럽네용!!