다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 뭐 먹어야 할까요?
어묵
- 2015.05.07 21:50
- 277
- 2
제가 매일 늦잠 자고 등교도 해야 하고 이러다 보니 매일 아침을 않 먹고 가는데 아침에 먹을 만한 간단한 음식 없을 까요? 아니면 아침 식단 좀 가르쳐 주세요 ㅠㅠ 안먹고 가면 또 배고파서...
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바나나요. 아침을 안 먹고 다녔었는데 꼭 먹어야 된다고 해서 바나나랑 삶은계란을 꼭 챙겼었네요.
단백질쉐이크나..플레인요거트는어때요??포만감이좋더라구요아몬드슬라이스되잇는거에먹거나아침엔빨리먹고나가야하니깐요~
아님토마토나토마토로만100프로주스도좋쿠요