식단 점심(고구마) 저녁(일반식) 이렇게 바꿔도 됄까요~?
꼬부기다이어터
보통 다이어터분들 점심에 일반식 드시구저녁에 식단조절하시잖아요?근데 저는 직업특성상 그게 힘든게바뀌어도 괜찮을까요~~~?ㅜㅜ
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점심저녘을 바꾸셔야할듯합니다. .
고맙습니다!!!!!:-)
하루 칼로리 3등분해서 자유롭게 드시면 될듯아침은 꼭 드셔야.. 폭식안합니다.
05월 31일 (음식 386kcal)
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