다이어트 일기
05월 31일 (음식 1321.9kcal, 운동 594kcal)
권디지용
- 2016.05.31 18:27
- 42
- 0
아침식사 : 392kcal (29.65%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
점심식사 : 297kcal (22.46%)
| 감자전 (1소접시,238g) | 125kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
| 버섯볶음 (1소접시,128g) | 98kcal |
저녁식사 : 251kcal (18.99%)
| 찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 170ml) | 127kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
간식 : 382kcal (28.90%)
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 140ml) | 94kcal |
| [맥도날드] 스파이시치킨텐더 (3조각, 115g) | 288kcal |
운동 : 594kcal
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 줌바댄스 (30분) | 501kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기