다이어트 일기
05월 31일 (음식 1439kcal)
진유i
- 2016.05.31 18:30
- 16
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아침식사 : 293kcal (20.36%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 갈치구이 (1토막,72g) | 101kcal |
점심식사 : 402kcal (27.94%)
| 야채볶음 (1소접시,109.2g) | 90kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
저녁식사 : 214kcal (14.87%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
간식 : 530kcal (36.83%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2.0포, 24g) | 110kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
| 찰보리빵 (3.0낱개, 105g) | 249kcal |
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