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다이어트 일기

05월 31일 (음식 2081kcal, 운동 238kcal)

다신등급

지니맹이
  • 2016.05.31 18:37
  • 20
  • 0
아침식사 : 613kcal (29.46%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g) 151kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
주먹밥 (1개,100g) 150kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
모닝빵 (1개,23g) 77kcal
점심식사 : 870kcal (41.81%)
제육볶음 (1인분,300g) 557kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
저녁식사 : 456kcal (21.91%)
돈가스 (1/4인분) 143kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
간식 : 142kcal (6.82%)
[펩시] 게토레이 (1캔,240ml) 60kcal
캔커피 (1잔,200ml) 82kcal
운동 : 238kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
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