다이어트 일기
05월 31일 (음식 935kcal, 운동 723kcal)
벼리언니
- 2016.05.31 20:35
- 47
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아침식사 : 199kcal (21.28%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 515kcal (55.08%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 불고기 (1/2인분) | 80kcal |
| 애호박전 (1/4인분) | 37kcal |
| 산적 (1/4인분, 20g) | 27kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
간식 : 221kcal (23.64%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 437ml) | 221kcal |
운동 : 723kcal
| 계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (270분) | 702kcal |
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