컵누들 매운맛 드셔보세요ㅎ

다욧으로23k 감량하셨네요...
먼저 축하드려용~~~
다욧으로. 계속 빼는거보다는 일정기간 빼고....그담단계는 먹고싶은것도 조금 먹으면서 유지하는것도 괜찮은거 같은데요...어느정도 유지되면...다시 다욧하는것두. 스트레스 덜 받으실텐데요.... 저는. 그런방법으로 하고있어요...좀 더디긴해도..요요가 없더라구요^^

라면 끓여서 면은 다른사람 먹이고 그 국물에 미역국수 말아드셔보세요
전 요즘 그렇게 하는데 라면욕구는 해소되더라구요 미역국수 칼로리도 낮고~^^

너무 먹고싶으면 최대한 칼로리낮춰서 드세요. 우리몸이 스트레스를 받아도 안빠진대요. 1키로에 너무 일희일비하지 마시구 멀리 봐요 우리ㅋㅋ

실곤약으로 해드세여

라면 반만 끓이되 면만먼저 삶아서 한번 헹궈내시구 스프도 당연히 반만넣어서 끓이시면 한번쯤드셔도될거에요ㅎㅎ보상의 의미로ㅎ그리고 청정원에서 나온 뷰티칼로리면이라고 칼로리 낮은게잇더라구요ㅎㅎ