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다이어트 일기

05월 31일 (음식 726kcal, 운동 320kcal)

다신등급

carasook
  • 2016.05.31 22:16
  • 20
  • 0
아침식사 : 76kcal (10.47%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal
샐러리 (1회, 100g) 14kcal
점심식사 : 505kcal (69.56%)
꽁치김치찌개 (1회분, 131g) 192kcal
흑미밥 (1공기, 160g) 223kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) 63kcal
오이김치 (1인분) 27kcal
저녁식사 : 145kcal (19.97%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
운동 : 320kcal
스트레칭 (80분) 320kcal
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