다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리강박...
길모어
- 2016.05.31 23:41
- 81
- 0
작년에 다욧할 때 다른앱 이용하면서 칼로리를 기록했었는데요..
숫자에 집착하다보니 너무 스트레스 쌓여서 지웠다가 또 제가 먹는 음식 칼로리가 궁금해서 답답해질 정도라 다시 다운받기를 반복했었습니다..
이번엔 잘 챙겨먹고 강박없는 다이어트 하려고 했는데..
다시 칼로리 강박이 심해지네요ㅠㅠ
이러다 평생 다이어트 식단으로 먹고살아야하는건 아니겠죠ㅠㅠ?
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