다이어트 일기
06월 01일 (음식 872kcal, 운동 102kcal)
아랫배타파
- 2016.06.01 00:07
- 50
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아침식사 : 344kcal (39.45%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 347kcal (39.79%)
| 깍두기 (3/4인분, 37g) | 12kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 310g) | 299kcal |
간식 : 181kcal (20.76%)
| [롯데] 가나초코바 (1개, 40g) | 170kcal |
| 아메리카노 (3/4잔, 352ml) | 11kcal |
운동 : 102kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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